Evaluación de la resistencia: del laboratorio al campo

Workshop orientado a la evaluación de la resistencia aplicada al deporte, desde herramientas de laboratorio hasta tests de campo accesibles. Aborda la capacidad y potencia aeróbica en deportes individuales, colectivos y acuáticos, integrando variables como frecuencia cardíaca, lactato, velocidad y percepción del esfuerzo. El objetivo es aprender a interpretar los resultados y trasladarlos a la planificación y prescripción del entrenamiento.